不管你愿不愿意，人的一生都会经历很多波折。

比如离婚。

人都是旁观别人时才显得特高明，真轮到自己了，你才会发觉自己其实可能没多少过人之处。遇到事儿的时候，你内心里该有恐惧、忧虑、困惑一点都不比别人少。

坦白讲，刚离婚那会儿的我，活得一点都不潇洒，甚至可以说是狼狈至极。单亲妈妈晏凌羊说。

对大多数人来说，形式上离开一个人很容易，但感情上却很难。

离婚带给人最大的伤害，或许不是离婚本身带来的各种现实问题，而是那种挫败感以及自信心的崩塌。

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如何学会原谅自己？

如何重拾对自己和未来的信心？

如何重建对婚姻，对婚姻当中自己的认识？

如何和孩子描述这一段经历，缓解对他的伤害？

如何走出婚姻阴影，终获一份高质量的感情陪伴？

承认婚姻失败，是一个撕破一袭华袍的过程。

在大地震过后的废墟上站起来，重拾对自己、对未来的信心，这到底有多难，只有当事人知道。

谁还不犯错？谁能保证第一次婚姻时就是明白的？

而你是否有足够的力量，足够的方法，先原谅自己？

和朋友说——

“谁让你当初选择了他？”，“你太强势了，就不能凑活着过吗？”，“现实一点，换一个男人或许也差不多”……

和父母说——

“闺女啊，为了孩子再忍忍吧”、“太年轻了！你把婚姻当儿戏了，还能挽回吗？”……

我们怕，怕离婚会伤害善良的双方父母；怕要面对世俗的眼光“道德”的审判；怕很多一些为我们痛苦的人陪同我一起煎熬；也怕压根不懂的人投以根本不懂的“关怀”。

选择和什么样的朋友，几个朋友？如何和父母描述离婚这件事？如何尽快的找到专业心理师或律师的帮助？你的方法选择决定了你是继续挣扎还是尽早脱离。

生活，无非是一连串的选择与被选择。我们把被选择叫做命运，把主动选择叫做改变命运。

它们是一个硬币的两面，往往是没有选择A，就不可能有被选择B的机会；没有被选择B，也就不可能出现选择C。对绝大多数人来说，被选择的次数远远大于选择的次数，接受被选择，静心等待那数量不多的选择，是臣服，也是智慧。

离婚的最大功效，希望能够教会我们别再简单地在人生中划等号，不再被先入为主的观念所左右，而是更多地独立思考，忠于内心。

只有以一个清醒的个体对自己所追求的生活方式和人生经历做出选择，才能真正对一段婚姻负责。你知道怎么做到吗？

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❷安全陪伴：心理师、niwo团队主创陪伴你，找到原本就属于你的闪光点和希望；全课程都有保密协议，确保隐私不泄露，并给予听课者专属匿名通道。

❸贴心进行个案答疑： 不同的离婚原因千千万，除了集体启发，还开放个案答疑；

❹帮助离婚后的你升级，重装上阵：  帮助离婚后的你升级，重装上阵，让你从离婚中的收获（认识，勇气智慧等）大大覆盖损失（经济，婚姻市场地位），重拾信心。

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- 主讲老师：董如峰 -

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