niwo线上线下课程
NIWO ONLINE MEETUP
前一阵的聚会遇到了Anne，她有两个孩子，大儿子5岁小女儿刚半岁，二胎后少有时间出来，见到我们她很激动痛快的和我们“发泄”了一通。
Anne说，两个孩子令她精疲力尽，有时候会失去耐心，对家人和孩子发脾气。事后又很后悔，不喜欢这种状态的自己，也担心孩子没有一个好的情绪管理的榜样。
我们的情绪到底能不能被管理？很多人认为不能，我／他就是这个脾气，没办法。这种话我们听得太多了，其实情绪不但可以管理，而且它比其他的事情你的自主性更高，完全由你自己决定。
情绪控制是一种能力：很多人不会控制情绪，只是学会了怎么压抑自己。
情绪是需要被锻炼的，这是我们迟早要学会生活的一部分。niwo设计了情绪系列课程，在课上我们充分了解内因，了解症状所在。
夫妻之间的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲，平等沟通，首先情绪要稳定。
对孩子而言，父母情绪稳定是一种内在和外在的影响力，是教养和气场。孩子会更宽容，也更有幸福感。
控制不好自己的情绪，除了带来精神伤害，还会引起身体不适。现代医学证明，80%的生理疾病，例如慢性疼痛，气郁胸闷……都是负面情绪导致的。
课程详情
建议听课人群
① 易情绪化的你：管理情绪，掌握幸福
② 即将有娃和已经有娃的你：你不会孩子就不会
③ 想亲情感情关系更好的你：管理不好情绪就管理不好情感
niwo MeetUp 日程
❶ 课表 :
Course | Subject | Date |
1 | 如何管理情绪？揭开情绪的内在神秘面纱 （情绪认知和评估） | 11月6日 | 周一 9：30-10：30PM |
2 | 善用情绪处理夫妻关系 （情绪管理的制胜法宝） | 11月9日 | 周四 9：30-10：30PM |
3 | 如何成为一个情绪越来越稳定的人？ （构建自己的情绪锚） | 11月13日 | 周一 9：30-10：30PM |
4 | 具体场景的案例分析 | 11月16日 | 周四 9：30-10：30PM |
❷具体课程
Course1
如何管理情绪？揭开情绪的内在神秘面纱
11月6日 Time：21：30—22:30
完成情绪管理的第一步：学会给情绪贴上正确的标签
如何摆脱自己的小情绪？
揭秘情绪背后的语言，你和ta到底想表达啥？
不公平，委屈，不被理解的时候，怎么疏导？
本节课会使用到的工具：制作情绪查询卡
Q&A环节
Course2
情绪管理的制胜法宝；善用情绪处理夫妻关系
11月9日 Time：21：30—22:30
如何提升自己的情绪自主力？四个步骤拆招解招
管理对方的情绪，教会你“谈判”的技巧
突发情绪，该如何处理？
怎么从长期情绪里脱身？
本节课会使用到的工具：每天来点小自爱，习惯养成
Q&A环节
Course3
如何成为一个情绪越来越稳定的人？构建自己的情绪锚
11月13日 Time：21：30—22:30
找到情绪按钮的方法
几步教你如何构建内心的情绪舒缓系统
情绪化解三角形法
本节课会使用到的工具：情绪敏感点探测卡
Q&A环节
Course4
具体场景的案例分析
11月16日 Time：21：30—22:30
Q&A环节
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他是资深的心理专家，也是最懂niwo的益友
- 主讲老师：董如峰 -
niwo最受欢迎心理讲师
临床心理学学士
北京心理卫生协会会员
英国剑桥经理人协会认证企业培训师
《心理月刊》、《时尚健康》、《北京广播电台》
《中央人民广播电台》《喜马拉雅》
等媒体特约心理专家
niwo最受欢迎心理老师。每次开课都能收获大批董粉。“给予同理心、轻松说道理、明确讲做法”是他的三大授课特色。用最温润无害疗愈系的嗓音，把晦涩的道理用平实的言语和事例表达出来。
✦ 专业保证。中国心理卫生协会会员，家庭问题资深分析师，剑桥大学经理人协会认证培训师。擅长个人心理健康管理、压力管理、情绪管理、亲子关系与情感婚姻。
✦ 经验丰富。拥有12年咨询经验，咨询时间累计4000小时以上，非常擅长认知行为疗法、认知领悟疗法。培训过多场《亲子关系的位置教育》。
✦ 口碑印证。帮助了数名niwo学员走出情绪困境和误区，是目前收到niwo学员感谢信最多的讲师。
✦ 他的niwo公开课《父母的婚姻关系对孩子的影响》，2w＋人同时收听，总结文章《看你的孩子，就知道你的婚姻好不好》300+媒体平台转发，超过两百万的阅读
✦ 他在niwo的系列课程：夫妻沟通课、幸福婚姻课、情绪管理课、孩子情商课，受到了大家的认可和一致好评。
为什么我要推荐给你？
大家对情绪的菲斯汀格法则都不陌生，生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
如何反应则取决于我们对10%的事情所产生的情绪的处理能力，所以也有人把因为情绪所引发的一些列反应称之为情绪的蝴蝶效应。毫不夸张的说谁能掌握自己的情绪，谁就获得了生活幸福的权力！
往期课程学员反馈
学员：Apple
niwo是偶然朋友推荐的，发现这个平台里面邀请的讲师很有水平，有真材实料。我继续听了很多讲座，都很不错。5月份听了董如峰老师的亲密关系，董老师的讲课平易近人，深入浅出又一针见血，直接分析和说出了很多问题的实质，这是我特别欣赏的……四节课程都很精彩，董老师毫不费力就可以说出问题的实质，并能直接给出处理办法。
比如：男人不回家或回家不停看手机和电视，这里包含他们转换角色的需要，男人的时间是2小时。回家的仪式可以帮助男人尽快完成角色转换.....通过这次学习，让我得到了力量，特别是老师给的个人分析，给我很大帮助。谢谢！（以上话语经本人同意后发出）
费用&报名
授课形式
PPT讲解+视频直播+老师与学员之间讨论+学员自行讨论+QA回答
费用
980RMB
√ 4节线上课程 / 每节1小时
√ 线上课程授课回放（仅限自己用，一年内有效）
√ 1个月群内答疑陪伴
√ 全年niwo 分享会免费参与
niwo提供完善的会员服务体系
有任何疑问请联系niwo小管家
微信ID：niwo-Ann
微信咨询：Ann
（微信ID：niwo-Ann）
咨询电话
400-030-3975
报名须知：
＊课程购买后不设退款，未开课程可免费更换同价值课程一次，已开课程不设退换。
＊满20人开课，最终解释权归niwo所有。
