现在的工作生活节奏实在太快，每个人卯着劲向前冲，拼命为人生立下一块块里程碑。隔壁小陈又入手了一套房子；离职的同事玩命写微博，写公号，在成为大v的路上不断迈进；听闻一起创业的伙伴融资到D轮了，金光闪闪的上市目标近在咫尺；老公的同事已经为尚在肚里的孩子占好了幼儿园的坑……

处处是竞争，处处是让你猝不及防的成功榜样，感觉怎么努力都赶不上别人，达不到自己的目标。连公司刚进的95后，都能用一手漂亮的多媒体展示报告秒杀你。心里暗自不服，姐好歹也是见过顶峰风景的人……

我的一个朋友，从美国回来，在北京、上海、深圳分别待了两个月。有一天充满恐慌的和我说：在美国时偶尔会看一些大号的文章，几乎篇篇都是一碗鸡血，一剂猛药，很排斥这样的内容。尤其在工作稍有懈怠时候，不小心看到，立马感觉自己被在屁股上踹了一脚，不仅得赶紧干活，还会担心自己站的风口不对，干了也白干，不管多努力离他们描述的境界还差了老远。

直到亲身待了一个夏天，经过紧张的忙碌终于也陷入到焦虑的漩涡里。坐高铁都不敢入睡，生怕错过站而赶不上安排好的会议；做梦也被惊醒，梦到忘记关注某个重要的政策，在会上做了错误的决定……

隔岸观火，评论别人过度焦虑，容易；身历其境，提醒自己脱离这种焦虑，难。因为我们的参照系数被迫变得越来越高，对自己期望值也越来越高。

追求成功和完美的路上，被自己折磨得精疲力尽，是不是该停下来休息一下？

亲爱的，人生起伏，有太多需要激流勇进的时候，也需要给心灵一个避风港，安静的蛰伏，安静的哪怕是舔舔“伤口”。因为，没有人会一直强大。

嘉宾张玫，来和你分享她如何看待人生起落，女人如何给自己找到一个合适的“冬眠期”。

这一个小时我们聊

1.我是怎样看待人生的起落。

2.作为女人，如何判断什么时候向前冲，什么时候停下来给自己“冬眠”？

3.Q&A

张玫，从一名电工的女儿到哈佛商学院MBA，从麦肯锡咨询员工到创立WildChina，她一直追寻自己内心的声音和真正的热情。她在WildChina打破常规的理念和严谨的操作流程被收入哈佛大学的商业案例，供所有MBA新生学习。

张玫永远充满了对新鲜事物的好奇，几次从稳定的高处转身，投身于未知，她说如果没有未知，就不会有继续的精彩。

最被打动的还是她的真实。她说：没有人可以一直强大，只有电影里的人可以……那些缩在被窝里偷偷哭泣的时刻，那些赤身坐在浴缸里用力拍地的时刻，我都有。

她有太多的故事和经验可以分享，人生起伏，冲可以冲的很热血，也想知道停下来休息的姿态该是怎样，在冬眠期如何为了下一个精彩蛰伏。

《Travels Through Dali 大理美食文化游记》

张玫最引以自傲的就是故乡。她重返孩提时代的故乡，走遍老家的山山水水，以其富于个人感情色彩的、充满优美插图的游记，与读者分享大理独具特色的风情、景观和故事。150多张色彩艳丽的照片，以编年史方式展示出张玫妙不可言的云南大理之旅——这是中国具有活力的旅游目的地之一。

Niwo小管家乐乐

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